I MIEI SERVIZI
Per il tuo benessere.
Dimagrimento sostenibile e ricomposizione corporea
Alimentazione femminile
Percorsi di educazione alimentare per adulti e bambini
Salute e benessere gastrointestinale
Incontri formativi sull'alimentazione
Piani personalizzati e integrazione mirata
Il primo incontro è un momento dedicato a conoscerti, ascoltare le tue esigenze e comprendere le tue abitudini, il tuo stile di vita e i tuoi obiettivi. Attraverso un’anamnesi personale e alimentare, la valutazione antropometrica e, quando prevista, l’analisi della composizione corporea tramite BIA, costruiremo un percorso nutrizionale adatto alle tue necessità, da integrare nella tua quotidianità in modo sostenibile.
Per completare la valutazione, è necessario presentare gli esami del sangue eseguiti negli ultimi 6 mesi, utili per approfondire il quadro nutrizionale e individuare eventuali aspetti da considerare nel percorso.
I controlli vengono generalmente programmati ogni 4–5 settimane e permettono di valutare l’andamento del percorso e monitorare i cambiamenti. Insieme potremo aggiornare le indicazioni nutrizionali in base ai progressi, alle esigenze e agli obiettivi raggiunti, per accompagnarti gradualmente verso abitudini più consapevoli e durature.
I controlli vengono generalmente programmati ogni 4–5 settimane e permettono di valutare l’andamento del percorso e monitorare i cambiamenti. Insieme potremo aggiornare le indicazioni nutrizionali in base ai progressi, alle esigenze e agli obiettivi raggiunti, per accompagnarti gradualmente verso abitudini più consapevoli e durature.
Valutazione della composizione corporea tramite BIA
- Durata: 20 minuti
La bioimpedenziometria (BIA) è un esame non invasivo utilizzato per valutare la composizione corporea. Il test permette di stimare diversi parametri dell’organismo, tra cui:
- Massa grassa
- Massa magra
- Massa muscolare
- Metabolismo basale
- Idratazione
- Acqua corporea totale
La prestazione può essere effettuata anche singolarmente, come valutazione dello stato corporeo e monitoraggio dei progressi nel tempo.
Valutazione della composizione corporea tramite BIA
La bioimpedenziometria (BIA) è un esame non invasivo utilizzato per valutare la composizione corporea. Il test permette di stimare diversi parametri dell’organismo, tra cui:
- Massa grassa
- Massa magra
- Massa muscolare
- Metabolismo basale
- Idratazione
- Acqua corporea totale
La prestazione può essere effettuata anche singolarmente, come valutazione dello stato corporeo e monitoraggio dei progressi nel tempo.
Percorsi di Educazione alimentare
Il percorso di educazione alimentare è pensato per chi non necessita di un piano nutrizionale personalizzato, ma desidera acquisire strumenti pratici da integrare nella quotidianità e costruire abitudini più sane ed equilibrate.
I percorsi sono rivolti a bambini, adolescenti e adulti, con proposte adatte alle diverse età, per promuovere un rapporto sereno con l’alimentazione e acquisire strumenti pratici per uno stile di vita sano ed equilibrato.
incontri individuali e collettivi
Consulenze nutrizionali
Le consulenze nutrizionali sono uno spazio di ascolto e confronto, pensato per accompagnare ogni persona verso un’alimentazione più consapevole e uno stile di vita in equilibrio con le proprie esigenze. Che si tratti di migliorare la performance sportiva, trovare nuove abitudini quotidiane o imparare a nutrirsi in modo più sereno, ogni percorso parte dai bisogni e dagli obiettivi di chi lo intraprende.
Le consulenze si rivolgono a bambini, adolescenti e adulti, con proposte dedicate anche a scuole e società sportive, per promuovere la cultura della sana alimentazione e il benessere attraverso attività individuali e di gruppo.
Non sai da dove cominciare?
Contattami su Whatsapp o via email e comincia il tuo percorso nel mondo della nutrizione.